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什么食物含有钙_什么食物含有钙
来源：互联网
2023-08-04 15:20:11
(相关资料图)
含钙的食物：1。豆类及其制品，如红豆、绿豆、黑豆、大豆、豆腐、豆浆等，往往含有丰富的钙。2.牛奶及其制品，如牛奶、羊奶、马奶、奶酪等，往往含有丰富的钙。3.蔬菜中的叶类蔬菜，如苋菜、菠菜、芹菜、菠菜、荠菜等。这些蔬菜也是非常重要的含钙食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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